Efecto del ejercicio de deglución con extensión de la cabeza sobre la actividad del músculo suprahioideo en personas de edad avanzada
Oh, J.-C. (2018)
Resumen
El envejecimiento provoca el deterioro de la función motora en la población de edad avanzada, lo que a su vez puede causar debilidad en los músculos asociados a la deglución. Los problemas relacionados con la deglución en las personas mayores pueden prevenirse o sus síntomas pueden mejorarse con ejercicios de fortalecimiento de los músculos implicados en la deglución. Los ejercicios de fortalecimiento existentes para el músculo suprahioideo tienen sus limitaciones. Por lo tanto, es necesario encontrar otro ejercicio que puedan realizar los individuos cuyas características personales les dificultan la realización de los ejercicios existentes. En este estudio, investigamos los cambios en la activación del músculo suprahioideo, la fuerza de la lengua y el grosor del músculo suprahioideo tras 8 semanas de ejercicio de deglución con extensión de la cabeza (HESE). Un total de 23 ancianos sanos participaron en un programa de ejercicios de 8 semanas (20 min/sesión, 2 veces/semana durante 8 semanas). La activación del músculo suprahioideo durante la deglución con esfuerzo y la relación esfuerzo-normalidad aumentaron significativamente a las 8 semanas en comparación con los valores iniciales (p = 0,002, y 0,033, respectivamente). La presión de la punta de la lengua, la presión de la base de la lengua, la presión de la deglución normal, la presión de la deglución con esfuerzo y la resistencia de la punta de la lengua aumentaron significativamente a las 8 semanas en comparación con los valores iniciales (p = 0,014, 0,004, 0,046, 0,009 y 0,004, respectivamente). El grosor del músculo digástrico y el del músculo milohioideo aumentaron significativamente a las 8 semanas en comparación con la línea de base (p = 0,000 y 0,004, respectivamente). Este estudio demostró que el HESE puede ser una buena opción para mejorar el músculo suprahioideo y la fuerza de la lengua en la población de edad avanzada. Además, este ejercicio no requiere ningún equipo adicional y tiene la ventaja de poder realizarse en cualquier momento y lugar. Una variedad de opciones de ejercicios adaptados según las características individuales puede ser útil para elegir el ejercicio más adecuado.
ARTÍCULO ORIGINAL👇
FUENTE: Franklin Susanibar🇵🇪 – Experto en Motricidad Orofacial
